Корзина для улучшения сна

Плохой сон — это не просто усталость. Это состояние, в котором тело не восстанавливается, гормоны не обновляются, а мозг не перезагружается. Ты вроде спишь, но просыпаешься таким же разбитым.

Этот набор выстраивает сон как систему. Он не “вырубает”, а переводит организм в глубокое восстановление. Ты быстрее засыпаешь, не просыпаешься среди ночи и утром встаёшь с ощущением, что реально отдохнул.

Solaray, глицинат магния, 240 капсул (1 банка)
Расслабляет нервную систему и мышцы, убирает внутреннее напряжение и улучшает глубину сна.

Gaia Herbs, ашваганда, 120 капсул (1 банка)
Снижает уровень стресса и помогает телу перейти в режим восстановления.

Life Extension, мелатонин, 300 мкг, 100 капсул (1 банка)
Мягко запускает естественный процесс засыпания без перегрузки рецепторов.

Nutricost, L-теанин, порошок, 100 г (1 банка)
Снижает тревожность и даёт спокойное состояние перед сном без заторможенности.

Thorne, PharmaGABA-250, 60 капсул (1 банка)
Снижает перевозбуждение мозга и помогает “выключить” внутренний диалог.

Life Extension, шафран, 60 капсул (1 банка)
Стабилизирует настроение и снижает вечернюю тревожность, которая мешает заснуть.

Nature's Answer, пассифлора, 30 мл (1 банка)
Мягко расслабляет нервную систему и помогает быстрее погрузиться в сон.

Nature's Answer, валериана, 60 мл (1 банка)
Углубляет сон и снижает ночные пробуждения.